女人们都想拥有完美的身材,但是当对自己的体重过分重视时就该注意自己的心理问题了,过分担心体重会导致焦虑症,要引起重视。下面这则案例并不是因为爱美而引起的焦虑,而是因为担心身体健康问题而引起的焦虑,害怕体重下降是疾病因素所以她一天要称10多次体重,这该如何?

  【心理案例】焦虑症:她一天称10多次体重

  48岁的张女士一直待业在家,半年前,她突然出现尿频、尿急的症状,到医院检查后,结果表明尿潜血一个加,医生说,这不是什么大的问题,情况不严重,只要对症治疗,很快会缓解。可是张女士总觉得自己有问题,当症状缓解后还是坚持不懈到医院就诊。后来,张女士听朋友讲,如果体重下降,就表明身体有了问题,于是她每天在家称体重,一天10多次,一旦发现体重下降,就会心情变差,更加担心自己的疾病。心理医生指出,她患上了焦虑症。

  心理案例分析   对于张女士这种情况,建议可以去咨询医生,过分焦虑对身体和心理都有害,这对于疾病康复更加不利。

  女性频繁称体重易致心理疾病

  除了因为过分重视疾病,频繁称重而致心理疾患外,现代许多年轻人为了保持好身材,频繁称重,也会对心理造成负担。361心理专家指出,人的体重在一天之内有一定变化是正常的。女性在月经之前体重有可能增加 3公斤。如果每天测量体重,过分关注体重的变化,不仅无益于保持身材,反而会增加不必要的担心,甚至可能引发对健康饮食极为不利的行为,造成心理焦虑。

  361心理专家表示,保持好身材并不一定要过分频繁的称重。我们科学的饮食和锻炼是最重要的,这样才能避免心理疾病出现在我们身上。



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