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失恋后晚上睡不着

2015-04-04 23:33

分类:婚恋情感

"我和女朋友异地,她还在上学,我已经工作。我们之间刚谈了一年,我比她大九岁,是在网上认识的,之后觉得自己的人生经历和价值观都相同,所以有种相见恨晚的感觉。 现在她大三,提出要考研分手。就在前不久又发生了一件影响她人生的事,当时她给我诉说时,我觉得她太荒唐,做这样的事害了自己还帮助坏人逃脱。这样让她很是失望,刚好现在有一个男生向她表白,她追求了别人。 我也知道强扭的瓜不甜,但心里还是觉得她不应该这样快就接受别人,而且也没有当初完完整整的把事情的经过给我说。现在每天晚上精神恍惚,明明很累,但是闭不上眼睛。不知该怎样处理?!忘专家能给以指导意见!"

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361心理2015-07-08 10:23

您好!看来这件事情对您的影响不小,您因此也陷入了痛苦中。其实每一对认真爱过的情侣分手的时候,都会难受的,而且会持续一段时间,您的这种反应也是不正常状态下的正常反应。面对您目前的情况建议您顺应吧,异地恋本来也会更需要能量的,她目前很明确地表达了自己有了新的选择,尽管没有完完整整地地把事情说清楚,既然要分开,某些事情也就没必要知道太多,那样会徒增伤悲。您内在淤积了不少负面情绪,建议及时疏泄,去运动吧,流流汗,将消极情绪及时发泄出来,否则会伤害自己的身心的。您原本是没有她的,现在也要学会适应没有她的日子,日子还得照样过,您说是吗?

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