在幼儿园门口,我目睹过很多次孩子不愿意进去,被老师抱着一路挣扎哭喊的场景,孩子不愿意和家长分开,为什么会这样呢?什么让孩子焦虑和害怕?

  如果家长发现小孩一直黏着自己,那么很可能是因为孩子有“分离焦虑”。

  导致“分离焦虑”的原因

  孩子无法预估照料者什么时候回来,因为他们还没有清晰的时间概念(不知道下午4点还有多远?但眼前妈妈的确不在!),缺少掌控感。如果幼儿园允许家长在入园适应期间适当陪伴和过渡(如一周),361心理建议家长陪伴孩子一段时间,但要逐步增加分离时间,例如对孩子说:“妈妈要去外面买点东西,离开20分钟好吗?”离开一会儿后按约定时间回来,和孩子很高兴地相聚。通过对话(“妈妈是不是按时回来了?”“嗯!”)和相聚仪式(比如拥抱),会增强孩子对妈妈离开后还会回来的确信。而后妈妈可逐步增加分离的时间,一个小时、两个小时、半天乃至一天。。

  除了以上这原因之外,当妈咪再生弟弟妹妹时,因为妈咪的注意力会转移到新生儿身上,孩子也可能会有“分离焦虑”的倾向;另如到新环境,孩子也会开始焦躁。

  这种状况通常会持续多久

  通常等到孩子满3岁以后,随着心智年龄越来越成熟、社会化的历程与逐渐习惯与主要照护者分离,孩子就慢慢不再会有“分离焦虑”的问题了,所以“分离焦虑”只是一个过渡期的行为表现,并不会一直持续下去。

  “分离焦虑”是正常的成长过程

  尽管孩子紧黏着大人不放,会让大人受不了,不过心理咨询师表示,“分离焦虑”是正常的成长阶段,是因为孩子相当信赖大人的缘故,表示亲子互信与依附关系建立得很好,两人之间密不可分。这只是成长的过渡阶段,大人不用想“该如何使孩子不要太黏人”,除非孩子太黏的问题持续到5、6岁以上,甚至已成为一种生活障碍时,才需要求助于医师或治疗师。

  若没有特定的主要照护者,孩子通常比较不黏人

  有些孩子因为双方家长都需要工作,如果没有请保姆照护孩子,而是将孩子交由外公外婆、祖父母等人轮流照护的话,由于没有特定的主要照护者,孩子通常也会因为环境的影响,比较不黏大人。只要孩子的粗动作、精细动作等发展皆正常,家长也不用过于担心这种照护模式会不会对孩子带来负面影响。

  不能因为“分离焦虑”而处罚孩子

  “孩子好黏人,烦死了!可以略施小惩吗?”心理专家指出,不能因为孩子的分离焦虑而处罚他,因为这样做会破坏既有的亲子互信关系,也会使孩子不安的感觉无法获得释放。361心理建议家长应该尽量站在孩子的立场设想,好言相劝,让孩子知道爸比妈咪不会遗弃他。可以告诉孩子“你想哭泣没有关系,我会在你身边陪着你”。

  亲子成长  “分离焦虑”时,究竟要顺着孩子?还是不要顺着孩子?

  许多家长都有“究竟要不要顺着孩子”的困扰,361心理咨询师指出,家长要“接纳”孩子的“分离焦虑”。家长应调整成包容与接纳的心态,不要因为“分离焦虑”而对孩子动怒,只要告诉自己这是正常的发展过程,假以时日,孩子的心理发展也会追上生理发展而逐渐成熟,361心理建议家长耐心地帮助孩子度过这个过渡期阶段。




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