性高潮是夫妻生活中渴望到达的目的,但是过于追求性高潮只会给心理增加负担,不仅追求不到,反而会带来一些不良后果,361心理专家建议与其把它看成是性生活的必然硕果,不如当它是恩恩爱爱的意外收获。

  不强求每次都到性高潮

  有性高潮,很欢愉;没有性高潮,也快乐。如此,性生活中没有身心负担,客观上也更易达到性高潮,更易控制性高潮。有些夫妻对此却缺乏了解,以为别人每过一次性生活都是欲仙欲死,自己也应该如此,如果不能则不正常。

  不要模仿他人的性高潮感受

  性爱心理  性高潮感受千差万别,书上讲的只是一般的或作者认为应该那样的状况,并非划一如此。特别是有些书本上把性高潮描绘得声色俱全、天花乱坠,令读者心向神往。有的就刻意寻求。例如对照时钟、背诵诗文,想亦步亦趋地进人理想境域。这种做法的结果,大多会扫兴沮丧。必须明白,性高潮体验受到各人身心状态的影响,绝不会千人一面,文人在表达时也自然受到个人性态度的制约,与艺术手法的鼓动。

  是否同时达到性高潮不要强求

  夫妻在同一时刻达到性高潮固然理想,但不必把这种期望作为衡量性生活成功与否的标准。一般男性,交合3-5分钟就可出现高潮,而女性则需要8-10分钟,故而男性应当尽可能地延长过程性行为,慢些进入交合阶段,交合后须调控自己的生理心理投入,以免自己很快达到高潮进入不应期。

  361心理总结:大部分的性生活不和谐都是因为双方的心理因素导致的,因此性生活中要用平常心对待,不可过于紧张,也不要有太多心理负担,正常的享受性生活就好了。如果自己不能调试好,建议去咨询心理专家。



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