自闭症不是孩子的所有权,每个年龄段的人都有可能患上自闭症,有调查显示,在职场中,由于环境、压力等原因,有60%的职场人曾经或正在忍受“职场自闭症”的折磨。职场自闭症该怎么拯救才好?了解职场自闭症的原因,才知道该怎么拯救他们。

  阿源是一家银行的职员,每天过着两点一线的生活,很少和朋友同事交流,在办公室里总是很沉闷、不爱说话。他从小就被父母关在屋里看书,很少与小伙伴们一起玩,亲戚们都夸他不惹事、很乖巧,可这种性格在职场中却并不讨喜。

  职场中有近六成人很“自闭”。361心理专家介绍说,职场自闭症表现为不合群,喜欢独来独往;懒于表达,与同事无话可说;不喜欢电话沟通等等。这样的人往往难以被人理解。有困难时也很难获得帮助。他们的冷淡会影响团队士气,沟通不畅则会降低效率,自己也难获提升。

  职场自闭通常有4种原因,并各有相应的对策。

  1.沟通障碍。许多人沟通技巧不对,说出的话即便是好意,也会让人不爱听,自己又不知道问题出在哪里,只好少说多做。但回避不能解决问题,这部分人不妨读一些人际沟通方面的书,模拟所述情景反复练习,并运用到实践中。不要轻易否定自己,多给自己“我很有魅力”之类的积极暗示。

  2.性格封闭。有些人天生不爱说话,比如案例中的阿源。这类人要明白,职场自闭不利于个人发展。要见人多笑,笑是最好的关系催化剂。

  3.信任危机。职场新人常因拿捏不好尺度而遭遇人际挫折,甚至认为同事爱揪话柄、看笑话。此时要记住,与同事保持“同事关系”,偶尔聚会可以,但别把过多的私隐暴露出来,少将个人感情卷入工作,才能使职场生涯更顺畅。

  4.职业倦怠。不少人会在工作一段时间后失去热情,甚至厌恶自己的工作,也因此对与工作沾边的人或事也提不起劲头,甚至对这行感到绝望和窒息。

  361心理小贴士:每个人都会遭遇职场瓶颈,此时不妨向资深职场人取经,或许会受到启发。同时,寻求擅长职场咨询的心理专家帮助也是很好的选择,或是自己放松一下,重新规划自己的职场生涯。



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